Aller les amis, pour votre rentrée sportive, un peu de ré-flexion (From Facebook)

Do You Need To Stretch Before And After Exercise? :

« Many people stretch when they exercise or play sport. Others don’t stretch but feel they should. And some people don’t see any reason to stretch at all. The reasons for stretching are diverse. Most people think stretching makes them more flexible. Some believe stretching reduces the risk of injury,…« 

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1 septembre 2015 |

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